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Chi Kung

Aulas de Chi Kung

icone-calendario Sextas-feiras às 17:00

icone-lugar Auditório da Junta de Freguesia de Alvalade (Centro Cívico Edmundo Pedro)


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Chi Kung

Os nossos dias estão repletos dos mais variados movimentos. Caminhar, executar as tarefas da casa ou do trabalho, tomar conta de alguém ou até apenas escutar implica o uso dos nossos músculos. Movemo-nos constantemente e não tomamos consciência de que estamos em movimento. Os padrões mentais e físicos que assimilamos ao longo da vida vão criando bloqueios que interferem com o fluir do movimento inconsciente diário do corpo. Tensões, dores, rigidez, ansiedade, insónia, falta de energia e outros tipos de desconforto físico instalam-se. A prática de Chi Kung, uma arte milenar oriental baseada na teoria básica da Medicina Tradicional Chinesa, ajuda-nos a ampliar a consciência do corpo e do seu alinhamento. Nas aulas aprendemos a conectar com o nosso centro a partir do qual nascem todas as nossas potencialidades de equilíbrio e movimento harmonioso. A prática regular promove a vitalidade fazendo crescer uma sensação de suavidade e bem estar do corpo e da mente.

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Notícias

  • Audições Coro 2018/2019

    Estão abertas vagas para novos coralistas para todos os naipes:
    soprano, contralto, tenor e baixo.

    Faça já a marcação da sua audição através do e-mail geral@adecam.pt ou
    telemóvel 967 700 370.

  • Cerimónia de Homenagem à Sócia Fundadora Maria Otília Santos

    6 de Julho de 2018

    Chi Kung
  • Chi Kung

    Sexta-feira às 17:00

    Chi Kung
  • Coro ADECAM

    Sexta-feira às 18:00

    Coro ADECAM

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